体調管理

2026年10月16日

訓練や仕事で、できることを全部やり切らずにあえて力を残しておくと、後で選べることが増え、心の余裕にもつながります。余力を残して終える、引き受けすぎない、休憩を先に取るといった具体例と、就労移行支援で自分に合う力の配分を一緒に考える流れを紹介します。

2026年10月13日

障害や体調の変化で、以前と同じように働けないと感じていませんか。過去の自分だけを基準にせず、今できることから働き方を考え、経験や体力の変化に合わせて目標を見直す視点を紹介します。就労移行支援への相談に向けて、整理したいこともお伝えします。