体調管理

2026年10月29日

「毎日1つ改善を出す」と宣言した翌日に、「これはバカなアイデアだった」と自分で認めた開発者Theo Browne氏。方向は手放さず、決めた枠だけを今のペースに合わせて組み直す考え方を、就労移行支援での目標の立て方に置き換えて紹介します。

2026年10月23日

深く知らなくても、どんなリスクがあるかを知っておけば、取るか避けるかを自分で選べます。体調が良くない日は、リスクを取らないと決めておくこともできます。

2026年10月20日

大勢が待っていても一度に広げず、安定を確かめながら少しずつ進める。開発者Mitchell Hashimoto氏の新ツール「Rex」の公開の進め方から、就労移行支援での通所日数や作業量の増やし方を考えます。

2026年10月16日

訓練や仕事で、できることを全部やり切らずにあえて力を残しておくと、後で選べることが増え、心の余裕にもつながります。余力を残して終える、引き受けすぎない、休憩を先に取るといった具体例と、就労移行支援で自分に合う力の配分を一緒に考える流れを紹介します。

2026年10月13日

障害や体調の変化で、以前と同じように働けないと感じていませんか。過去の自分だけを基準にせず、今できることから働き方を考え、経験や体力の変化に合わせて目標を見直す視点を紹介します。就労移行支援への相談に向けて、整理したいこともお伝えします。